POTOPILA JE 4 BADEMA U ČAŠU VODE: Pojela je ujutro i ostala je oduševljena!

Bademi su zdravi jer su bogati vitaminom E cinkom, magnezijumom kao i kalcijumom. Oni su dobri su za rad spolnog sistema. Ipak, ne trebate ih previše konzumirati, dovoljno je 4 ili 5 dnevno zbog amigdalina koji je jak. Mežete ga konzumirati tako što potopite 4 badema u čaši vode, ostavite preko noći i popijete ujutru.

Evo zašto biste to trebali raditi:

-Ojačat će vaše srce zbog bogatstva kalijumom i magnezijumom

-Dobro je za mozak i moždane funkcije

-Dat će vam dosta energije

-Pomoći će kod problema sa polnim sistemom

-Reguliše pritisak i holesterol

-Sprječava rak

-Dobro je za kosti

Bademi su jedna od najpopularnijih vrsta orašastih plodova. Odličan su izvor minerala, vitamina, proteina, vlakana i niza drugih spojeva koji poboljšavaju zdravlje cjelokupnog organizma. Provedena su brojna istraživanja na temu utjecaja badema na zdravlje i znanstvenici svakim novim istraživanjem dolaze do novih pozitivnih saznanja. Donosimo vam neke od dokazanih prednosti badema.

Smanjuju rizik od nastanka srčanih bolesti

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*